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El Qi Fluirá a Donde Más se Necesita


Pregunta


Recientemente, me lesioné el hombro mientras entrenaba con amigos que accidentalmente usaron demasiada fuerza. Al principio, incluso dejar que mi brazo izquierdo colgara del hombro me causaba un dolor considerable. Lo curioso fue que a pesar de la lesión decidí comenzar a practicar diariamente las Posturas del Caballo y Santi, usando un cabestrillo como apoyo, para ayudarme a relajarme y distraerme del dolor.


En lugar de obligarme a adoptar una postura baja y convertirlo en una competencia de resistencia, como solía hacer, lo único que me preocupaba era relajarme y mantener las caderas dobladas hacia abajo y la columna lo más cómodamente erguida posible. A medida que la postura se vuelve más cómoda, dejo que la postura baje un poco de forma natural.


Tan pronto como la postura comienza a volverse insoportable, continúo respirando dos o tres veces más antes de levantarme de la postura. Luego me relajo y no pienso en nada mientras estoy de pie con los pies juntos. Inmediatamente me siento más lúcido y completo después de practicar de pie que antes, lo que me permite afrontar mejor el dolor en el hombro.


En tres semanas, ya no me molestaba la ola de frío que estaba pasando en Melbourne. Tengo más energía que antes y mi caminata en círculo mejoró. Mi dolor de rodilla desapareció y subir escaleras dejó de ser una fuente de molestias.


Ahora puedo permanecer cómodamente en la Postura del Caballo durante unos dos minutos y unos tres minutos y medio en Santi a cada lado. Si bien esto está muy lejos de la Postura del Caballo de una hora o de Santi, agradezco que la práctica de pie sea ahora una fuente de alegría y energía en lugar de prueba y dolor. Muchas gracias.


Respuesta


Lo que ha descrito es un buen enfoque de Zhan Zhuang o Entrenamiento de Postura. Tu descripción de relajarte y dejarte llevar en lugar de convertir el Entrenamiento de Postura en una competencia de resistencia será un consejo útil para otras personas. Tensarse para aguantar permanecer en la postura durante períodos más prolongados es un error muy común que cometen muchas personas y resulta perjudicial.


Voy a darte un consejo que quizás te resulte maravilloso. Después de haber completado las posturas, junta los pies, deja caer las manos, no pienses en nada, quédate quieto y disfruta de la quietud. Pasado un tiempo, tanto después de unos días o semanas de entrenamiento, como después de unos segundos o minutos de permanecer quieto, sentirás el Qi fluyendo dentro de tu cuerpo. Esta es una manifestación del principio la Quietud Extrema Genera Movimiento.


Déjate llevar y disfruta del Flujo de Qi. Tu cuerpo puede balancearse ligeramente y, a medida que avanza, el movimiento puede volverse vigoroso y, a veces, cómico. Pero como practicas sin la supervisión de un Maestro, es aconsejable no permitir que tus movimientos se vuelvan demasiado vigorosos. Esto se puede hacer con bastante facilidad. A medida que tu movimiento se vuelve rápido, simplemente di a ti mismo, es decir, a tu Flujo de Qi y a tu movimiento físico, que disminuya la velocidad. Te sorprenderá gratamente saber que estás ejerciendo tu capacidad mental innata sobre la energía y la materia.


Lo que acabo de describir fue un Secreto guardado por los Maestros en el pasado para sus discípulos seleccionados. Pero me alegra compartirlo contigo y con otras personas que lean esta serie de preguntas y respuestas. Debido a que hoy en día el estándar del Kungfu se ha degradado a un nivel tan ridículo, es comprensible que muchas personas piensen que lo que los Maestros del pasado registraron en los clásicos de Kungfu Genuino eran sólo mitos. Pero si tienes la oportunidad de practicar Kungfu Tradicional Genuino, descubrirás para tu deleite que todo lo que los Maestros han dicho es cierto.


El suave balanceo se conoce poéticamente como Yew Foong Pai Lau, o Brisa Fluyendo y Sauces Balanceando. A medida que el movimiento se vuelve más vigoroso, se lo conoce como Lau Sheui Harng Wan, o Agua Fluyendo y Nubes Flotando. La pronunciación es en Cantonés, el dialecto Chino en el que aprendí las habilidades y los términos. En el pasado, los exponentes avanzados del Shaolin Genuino practicaban la Brisa Fluyendo y Sauces Balanceando, y los practicantes avanzados del Taijiquan Genuino practicaban el Agua Fluyendo y Nubes Flotando.


Tu Flujo de Qi es un ingrediente y una manifestación de la Fuerza Interna. Indica que has desarrollado con éxito la Fuerza Interna en tu Entrenamiento de Postura. Las funciones más importantes de la Fuerza Interna no son resistir puñetazos y patadas ni romper huesos a alguien, sino mantener la vida y luego mejorarla. Esto está de acuerdo con el principio del Kungfu Genuino de que antes de hablar de combate, primero debes estar sano y en forma.


Mantener la vida incluye superar la enfermedad y el dolor. Por lo tanto, el Flujo de Qi que has generado a partir de tu Entrenamiento de Postura fluirá naturalmente, sin ningún esfuerzo consciente de tu parte, hacia tu hombro y rodilla lesionados para eliminar las lesiones. Si el Qi aún no fluye hacia tu hombro o rodilla lesionados, significa que hay otras lesiones o enfermedades en tu cuerpo de las que tú mismo quizás no seas consciente, pero que exigen atención más urgente.


Es una característica maravillosa del Flujo de Qi que el Qi fluirá primero al lugar más urgente, luego al siguiente, y así sucesivamente. Es esta razón, o Secreto, lo que me permite ayudar a muchas personas a superar las enfermedades llamadas incurables. Los médicos convencionales no pueden curar enfermedades como el asma, la diabetes, el dolor crónico, la depresión y la ansiedad porque no saben realmente dónde están exactamente los puntos problemáticos.


Yo tampoco sé dónde están los puntos problemáticos de mis estudiantes. Pero el Qi lo sabe. Mientras pueda ayudar a mis estudiantes a generar su Flujo de Qi, y esto lo puedo hacer de manera muy efectiva, y mientras los estudiantes continúen su práctica con regularidad y persistencia suficiente para que el Qi llegue a sus puntos problemáticos, desafortunadamente muchas personas no hacen esto, porque por alguna extraña razón, valoran más la pereza que su salud. Superar la enfermedad, cualquier enfermedad, es algo natural, a menos que la enfermedad haya degenerado más allá de un umbral.


A medida que el Qi actúa sobre tus lesiones, es posible que sientas algo de dolor. Este dolor, que llamamos Dolor Bueno, es diferente del dolor debido a las lesiones, que llamamos Dolor Malo. Es difícil describir la diferencia entre el Dolor Bueno y el Dolor Malo, pero normalmente se puede notar la diferencia por experiencia directa, del mismo modo que se puede decir que el sabor amargo de la naranja que se está comiendo se debe a su madurez o a su podredumbre. Cuando tus heridas desaparezcan, tanto el Dolor Bueno como el Dolor Malo desaparecerán.


Después de asegurarse de que la vida transcurra sin problemas, lo que por supuesto incluye estar libre de dolor y enfermedades, la Fuerza Interna de tu entrenamiento mejorará tu vida. Esto se manifiesta de innumerables maneras, incluido sentirte saludable y poder afrontar las cuatro estaciones de Melbourne en un día. Si te examinas a ti mismo, te encontrarás más alegre y relajado que antes.


En tercer lugar, tu Fuerza Interna te permitirá hacer mejor todo lo que hagas. Por ejemplo, puedes obtener mejores resultados tanto en tu tesis doctoral como en tu entrenamiento en artes marciales. De hecho, esta es la razón principal por la que en Shaolin Wahnam nos dedicamos a nuestro entrenamiento. Como dijo una vez mi discípulo Dan de Inglaterra: Entrenar una hora al día sólo para convertirte en un buen luchador es un mal uso del tiempo. Entrenamos a diario porque enriquece nuestra vida aquí y ahora.


Si te gusta este y quieres leer más sobre Fuerza Interna y Vida Diaria quizás te guste este artículo.


Si te sientes listo o lista para practicar el Qigong del Cosmos Shaolin Genuino, puedes consultar nuestro Curso Privado Generación de Flujo de Qi.


Este artículo se ha compartido con cambios breves y sutiles de acuerdo con mi propia manera de explicar estos mismos principios a mis estudiantes y de eliminar detalles personales privados sobre las personas que hacen estas preguntas. Si deseas leer el artículo original publicado por el Gran Maestro Wong Kiew Kit en su sitio web, simplemente sigue el lazo.

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