Fundamentos de Taijiquan, Nivel 1

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Taijiquan es un arte marcial maravilloso. Además de ser muy eficaz para el combate, también es excelente para la promoción de la salud y el cultivo espiritual. Muchas personas, sin embargo, no son conscientes de sus aspectos combativos y espirituales. Incluso aquellos que practican Taijiquan exclusivamente para la salud a menudo no está obteniendo los mejores beneficios de su aspecto de la salud. En este artículo se explicará por qué, y sugiere formas que puede adoptar para obtener más beneficios de su entrenamiento de Taijiquan.