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Zhang San Feng primer Patriarca del Kungfu Wudang y Taijiquan.

Canción de la Sesión Silenciosa

Sentado silenciosamente, practica meditación;

El impulso está en el yuanguan.

Continuamente y gentilmente regula tu respiración,

Un yin y un yang preparándose en el caldero interno.

La naturaleza debe ser iluminada, la vida debe ser preservada.

No te apresures, deja que el fuego arda lentamente.

Cierra los ojos y mira tu corazón de vida,

Deja que la tranquilidad y la espontaneidad sean la fuente.

En cien días verás el resultado:

Una gota de elixir se eleva desde Kan,

La Mujer Amarilla es la casamentera en el medio,

Ambos el bebé y la dama roja son perfectos.

La belleza es ilimitada e inexplicable,

En todo el cuerpo surge la energía vital.

¿Quién puede conocer una experiencia tan maravillosa?

Es como una persona tonta teniendo un sueño hermoso.

Toma rápidamente la esencia primordial;

El elixir rompe a través de los tres obstáculos

Subiendo del dantian a la cima en niyuan,

Entonces sumergiéndose en zhongyuan.

Agua y fuego se combinan para formar mercurio real,

Sin wu y ji no hay elixir.

Deja que la mente se aquiete, y la vida sea fuerte,

El espíritu irradia a lo largo de 3,000 mundos.

Gallo de oro canta debajo del árbol sin sombra,

El loto rojo florece en el medio de la noche.

El invierno viene el sol brilla de nuevo,

Un estruendoso rugido destruye el cielo y la tierra.

Dragones llaman, tigres juegan,

Música celestial llena el cielo en completa armonía.

En mezcla nebulosa, todo está vacío,

Los fenómenos infinitos están todos aquí.

Maravilloso en su misterio, misterioso en su maravilla.

La circulación de la corriente rompe a través de los tres obstáculos;

Todos los fenómenos nacen en la unión de cielo y tierra.

Bebe el rocío de la naturaleza, dulce como la miel,

Santos son budas, budas son santos.

Cuando la realidad última se revela el dualismo desaparece,

¡Ahora realizo de que todas las religiones son iguales!

Come cuando hambriento, duerme cuando cansado,

Ofrece una vara de incienso y practica meditación.

El gran Tao está justo ante tus ojos,

Si eres engañado, perderás la oportunidad.

Una vez hayas perdido tu forma humana, tal vez tengas que esperar por un millón de eones.

El desinformado sueña con ir al cielo,

Los ciegos van al bosque profundo a practicar.

El secreto supremo es maravilloso más allá de lo profano,

Dejar salir el último secreto es un gran pecado.

Los cuatro principios verdaderos debes cultivar,

Rompiendo la puerta del misterio para alcanzar lo maravilloso.

Cultiva día y noche sin descanso,

Consigue un maestro temprano para desarrollar tu elixir.

Hay personas que saben que el mercurio real

Es el elixir de longevidad e inmortalidad.

Cultiva cada día, ser determinado cada día;

No consideres el cultivo espiritual como una tarea ad hoc..

Para tener éxito uno debe cultivar durante tres años, nueve años,

Antes de obtener una perla de elixir.

Si quieres saber quién compuso esta canción,

Ésta es por el Sacerdote Taoista de la Pureza y el Vacío, el Santo San Feng.

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