¿Qué es Zen?
Muchas personas están confundidas porque no saben que el término Zen tiene algunos significados. Básicamente, la palabra Zen significa meditación. A veces puede referirse a una visión trascendental de la realidad cósmica, o incluso a la realidad trascendental misma. A menudo, Zen se utiliza como una forma abreviada del Budismo Zen. Los siguientes ejemplos ilustran el uso de Zen en estos cuatro significados:
Me senté con las piernas cruzadas sobre una almohada dura, cerré los ojos suavemente y practiqué Zen.
Mi maestro entró y me golpeó la cabeza para probar si tenía una experiencia zen.
Me sorprendió cuando dijo que no me golpeaba, pero años después me di cuenta de que mi amable maestro estaba tratando de hacerme consciente de que no había golpes ni nada en el Zen.
Al carecer de una comprensión profunda, muchas personas pueden pensar que los maestros zen están locos.
¿Es el Zen japonés?
No, es universal, independientemente del significado de Zen al que se refiera. El Zen se transmitió primero de maestro en maestro en la India, fue traído a China por Bodhidharma y luego se extendió a Japón y al mundo.
Pero la palabra Zen, no su significado o concepto, es japonesa. Se deriva de la palabra china Chan; que es una forma abreviada de Chana, y que a su vez se deriva de la palabra Sánscrita Dhyana; que significa Meditación.
¿Es Budista el Zen?
Si el Zen se refiere al Budismo Zen, entonces, por supuesto, es Budista. Pero si el Zen se refiere a la Realidad Cósmica, o su vislumbre, o la meditación para buscar este vislumbre, entonces puede ser Budista o no Budista.
Los yoguis en la India y los taoístas en China habían practicado el Zen mucho antes de que se estableciera el Budismo Zen. Innumerables personas sin ninguna afiliación religiosa han practicado el Zen a sabiendas o sin saberlo para diversos fines. Siempre que cerrabas los ojos para reflexionar sobre lo que habías hecho, o lo que tenías la intención de hacer, habías practicado, en cierto modo, el Zen.
¿Es el Zen una religión?
No, no en el sentido que normalmente se conceptualiza el término religión en Occidente. Incluso el Budismo Zen no es una religión en el sentido occidental, especialmente en el sentido de que los seguidores deben aceptar dogmas y adorar a Dios.
Por otro lado, uno puede practicar el Zen, o incluso el Budismo Zen, sin sacrificar sus creencias religiosas. Puede sonar extraño, pero desde la perspectiva Zen, muchos Cristianos y Musulmanes piadosos pueden considerarse Budistas Zen piadosos, aunque los propios Cristianos y Musulmanes probablemente considerarían herética tal sugerencia.
¿Qué beneficios podemos lograr con la práctica del Zen?
Podemos ver los beneficios desde dos niveles: el mundano y el supra-mundano. En el nivel mundano, la práctica del Zen nos permite obtener mejores resultados en todo lo que hacemos. Esto se vuelve comprensible cuando nos damos cuenta de que el entrenamiento Zen mejora nuestra mente.
En el nivel supra-mundano, el Zen nos lleva al logro más alto que podamos lograr, es decir, la iluminación, o llamado de manera diferente por personas de diferentes antecedentes culturales o religiosos como fusionarse en el Gran Vacío, la unión con lo Último o el regreso a Dios.
¿Cómo practico el Zen?
Existen numerosas formas y enfoques diferentes. Si deseas acercarte al Zen de manera informal, una forma de agregar un toque de Zen para enriquecer tu vida diaria es ser consciente de lo que estés haciendo en este momento.
Cuando leas esta línea, ten en cuenta que estás leyendo esta línea, incluido su significado y sentido. Puede que esto no sea tan sencillo como parece. Algunas personas, por ejemplo, pueden estar pensando en cientos de cosas distintas al significado de la línea que están leyendo.
Otra forma es ser simple, directo y eficaz en todo lo que digas y hagas. Si quieres tomar prestada la raqueta de tenis de tu amigo, por ejemplo, pregúntale cortésmente o de cualquier forma que sea apropiada si puede prestarte su raqueta. No será nada parecido a un Zen si empiezas diciendo lo agradable que es el tiempo o lo bonitos que son sus zapatos, y sigues durante media hora antes de perder la pista de la raqueta de tenis.
Si deseas ser más serio en tu enfoque, pero no necesariamente sin mucha diversión, puedes pasar algún tiempo diario para meditación o aprender directamente de un Maestro Zen.
¿Cuál es el sonido de aplaudir con una mano?
Este es un ejemplo famoso de una pregunta Zen destinada a desencadenar un despertar Zen o para probar si el oyente ha alcanzado uno. Las preguntas Zen se registran en historias Zen conocidas en chino como Gong-ans o en japonés como Koans.
La respuesta fáctica a una pregunta zen no es importante. Diferentes personas pueden dar la misma respuesta, pero su misma respuesta podría indicar diferentes niveles de logro.
Como analogía aproximada, digamos que un profesor de arte experimentado quiere enseñar a sus alumnos a dibujar, o quiere evaluar sus logros. Puede preguntar: ¿Pueden dibujar un elefante?
No le interesan respuestas como sí, no, no puedo dibujar un elefante pero puedo dibujar un caballo, o lo que digan los estudiantes.
Y no importa si dibujan elefantes, caballos o cualquier otra cosa. Tan pronto como comienzan a dibujar, el maestro ha iniciado su enseñanza y puede evaluar su desempeño.
¿Cómo se relaciona el Zen con el Shaolin Kungfu?
Muchas personas, incluidos algunos estudiantes Zen, pueden no estar conscientes de los siguientes dos hechos históricos. Uno, todas las escuelas de Zen de hoy surgieron del Monasterio Shaolin. Dos, Kungfu Shaolin comenzó como resultado del Zen.
Kungfu Shaolin y Zen, así como Qigong, están íntimamente conectados, aunque algunos instructores de Kungfu hoy en día pueden no conocer esta conexión y, por lo tanto, enseñan Kungfu Shaolin como un arte puramente externo, privado de sus aspectos internos y espirituales.
En su nivel elemental, cada movimiento de Kungfu implica el control de la energía y la conciencia mental. En su nivel avanzado, Qigong y Zen permiten a los Maestros de Kungfu desarrollar habilidades con las que otros artistas marciales ni siquiera pueden soñar.
－Gran Maestro Wong Kiew Kit