Pregunta
Me parece que sonreír desde el corazón y perdonarse a uno mismo ya los demás son dos habilidades muy importantes conectadas con el corazón y el hígado. ¿Hay otras habilidades fundamentales conectadas con otros órganos, como dejar ir el miedo o estar más equilibrado conectado con los riñones y el bazo?
Respuesta
No solo lo parece, sino que muchos estudiantes me han dicho que Sonreír desde el Corazón y perdonarse a sí mismos y a los demás son dos de las mejores lecciones que han aprendido de nuestra escuela.
Además, no solo parece, sino que estas dos habilidades muy importantes están directamente conectadas con el corazón. En chino, el corazón se refiere no solo al órgano que bombea sangre, sino también al espíritu o la mente, así como al intelecto y las emociones.
El corazón afecta y controla todos los demás órganos. Cuando sonríes desde tu corazón y te perdonas a ti mismo y a los demás, no solo beneficias a tu hígado, sino que beneficias a todo tu ser, incluyendo tu mente y tu cuerpo.
Hay muchos tipos de Qigong practicados en nuestra escuela que entrenan habilidades fundamentales conectadas a varios órganos. Algunos ejemplos de cursos que involucran estas habilidades y órganos son el Juego de los Cinco Animales, Masaje de Órganos Internos y Limpieza de Médula Osea a nivel de órganos.
Cada uno de los cinco animales en el Juego de los Cinco Animales se relaciona con cada uno de los cinco órganos de almacenamiento y sus correspondientes órganos de transformación asociados con varias emociones. El pájaro está relacionado con el corazón y los intestinos, asociado con la alegría. El venado está relacionado con el hígado y la vesícula biliar, asociado con la ira. El mono está relacionado con el bazo y el estómago, asociado a la ansiedad. El tigre está relacionado con los pulmones y el colon, asociado con la tristeza. El oso está relacionado con los riñones y la vejiga urinaria, asociado al miedo.
En el Masaje de Órganos Internos, puedes dirigir tu chi a los riñones para despejarte del miedo, o al bazo para despejarte de la ansiedad. También puedes practicar habilidades similares en la limpieza de médula ósea a nivel de órganos.
Conocer la relación entre varios órganos y sus emociones es muy útil. Sin embargo, si no tiene este conocimiento, aún puede beneficiarse mucho de nuestra práctica de chi kung. Cada vez que comienzas tu práctica, Sonríes desde el Corazón y eres feliz. Como resultado de tu práctica dedicada, tendrás buena salud, vitalidad, longevidad, claridad mental y alegría espiritual, independientemente de tu religión.
El artículo anterior se reproduce del hilo Desarrollando y Profundizando las Habilidades Fundamentales de Qigong en el Foro de Discusión de Shaolin Wahnam.