¿Por qué Agarrando la Cola del Gorrión es tan importante en Taijiquan? Es porque este patrón incorpora todos los requisitos fundamentales del Taijiquan, incluida la diferenciación del Yin-Yang. A saber:
Posturas
Juego de Piernas
Movimiento de Cintura
Movimiento Corporal
Movimiento de Manos
Técnicas Básicas
Generación de flujo de Qi
Desarrollo de Fuerza Interna
Aplicación de Combate
Tradicionalmente, se dice que Agarrando la Cola del Gorrión se compone de cuatro técnicas fundamentales: Peng o Desviar, Lu o Retroceder, Qi o Presionar Adelante y An o Empujar. Pero nosotros en el Instituto Shaolin Wahnam identificamos una quinta técnica, Chen o Hundirse Atrás, entre Qi y An. Y nombramos los patrones que implementan las técnicas de la siguiente manera:
1. Peng o Desviar - Mangas de Ondas Inmortales.
2. Lu o Retroceder - Dragones Dobles Juegan con Perla.
3. Qi o Presionar Adelante - Empujar Bote de Acuerdo al Flujo de la Corriente.
4. Chen o Hundirse Atrás - Oso Negro Hunde las Caderas.
5. An o Empujar - Abrir Ventana para Mirar La Luna
En este video muestro cómo se debe ajustar la posición de los pies, transferir el peso corporal, girar la cintura para dirigir el cuerpo y seguir con sus manos que es la mecánica de las tres armonías externas de cuerpo, manos y piernas.
Se dice que Yang Lu Chan a quien le llamaron El Invencible, practicó Agarrando la Cola del Gorrión miles de veces al día. Pero creemos que Agarrando la Cola del Gorrión aún no se había formalizado; lo que realizó fueron movimientos fluidos indefinidos que se describen poéticamente como Agua Fluyendo, Nubes Flotando, abreviado como Manos de Nubes. Para la conveniencia de la enseñanza, estos movimientos se formalizaron gradualmente y se definieron en lo que Yang Deng Fu, el nieto de Yang Lu Chan llamó Agarrando la Cola del Gorrión.
Zhang San Feng fue un Gran Maestro Shaolin, un hecho que no mucha gente sabe. Antes que él, los practicantes de Shaolin primero practicaron la forma física de Kungfu Shaolin. A aquellos que habían demostrado ser meritorios, se les enseñó Nei Kung o Arte Interno, que ahora se llama más comúnmente como Qigong o el Arte de la Energía. Cuando algunos de ellos habían avanzado, se les enseñó meditación o entrenamiento de la mente.
Después de completar un conjunto, Zhang San Feng permanecía en meditación de pie y se balanceaba gentil y gozosamente en un estado conocido como Brisa Fluyendo Sauces Meciéndose y a veces realizaba movimientos elegantes en flujo de Qi, poéticamente descrito como Agua Fluyendo Nubes Flotando, que fue más tarde abreviado a Manos de Nubes. Esta serie de movimientos luego se formalizaron en lo que hoy se conoce como Agarrando la Cola del Gorrión.
La mayoría de las personas que practican Taijiquan en todo el mundo hoy lo hacen por motivos de salud y Taijiquan es excelente para la promoción de la salud. Pero usted debe recordar los siguientes dos puntos si quiere más beneficios de su entrenamiento de Taijiquan. Uno, el Taijiquan es básicamente un arte marcial y dos, si usted desea tener el tipo de radiante salud física, emocional y mental que caracterizan a artistas marciales consumados, usted tiene que practicar Taijiquan como arte marcial.
Sin embargo, más que un excelente arte marcial, Taijiquan es un programa para el cultivo espiritual, sin distinción de raza, cultura y religión. Por supuesto, muchas personas no están listas o están interesadas en la cultivación espiritual; esa es la razón por la cual éste aspecto espiritual de Taijiquan es rara vez discutido y poco conocido. En realidad, el cultivo espiritual era el objetivo original de Taijiquan, cuando primero evolucionó del Kungfu Shaolin del Gran Maestro el Inmortal Zhang San Feng.
La práctica de Taijiquan es de gran ayuda si estás interesado en el cultivo espiritual. Si puedes alcanzar el nivel avanzado de entrenamiento de Taijiquan donde tu forma, flujo de energía y mente se han convertido en uno, puedes tener experiencias directas de que eres en realidad más que tu cuerpo físico, dándote así un resultado experiencial de cultivación espiritual que mucha gente se limita a leer en los libros.